🎯 #ImagenYLiderazgo | En plena temporada de calor extremo, México registra 49 m/ertes por golpe de calor, de acuerdo con la Secretaría de Salud federal. Sonora encabeza la lista con 14 defunciones, seguido de Veracruz con 8, y Chiapas y Tamaulipas con 4 cada uno. En total, suman mil 171 casos de esta condición que amenaza la salud pública nacional. ¿Te gustaría saber más?

El golpe de calor ocurre cuando el cuerpo pierde la capacidad de autorregular su temperatura ante la exposición prolongada a altas temperaturas. Entre los síntomas más comunes están piel caliente y seca, pérdida del conocimiento, vómito y dificultad para respirar. Si no se trata con rapidez, puede provocar daño neurológico irreversible o incluso la muerte.

La Secretaría de Salud recomienda mantenerse bien hidratado, usar ropa ligera, evitar actividades al sol entre las 11:00 y las 16:00 horas, y protegerse con bloqueador, lentes con filtro UV y sombrero. Además, se aconseja no permanecer dentro de vehículos cerrados, ya que el calor puede subir rápidamente a niveles mortales.

Las mascotas también están en riesgo. Por ello, se recomienda no sacarlas a caminar sobre asfalto caliente y asegurar que siempre tengan agua disponible.

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